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Alles rund um´s Thema Sport
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Eine Unfallversicherung sollte vor allem für Sportler die Risikosportarten ausüben ein Thema sein

Unfallversicherungen

Sportarten | 0 Kommentare

die richtige Unfallversicherung für Sportler
Gerade bei Risiko-sportarten bietet sich eine Unfallversicherung an
Alle Sportler betreiben ihre Sportart aus einem bestimmten, oft ganz unterschiedlich gearteten Grund. Sei es als reine Freizeitgestaltung, um abzunehmen, aus gesellschaftlichen Gründen, sich von den Alltagssorgen abzulenken, um fit zu bleiben, oder um sich „den gewissen Kick“ aufgrund der Dynamik vieler rasanter Sportarten zu holen. Dabei liegt es in der Natur der Sportart, dass man vor allem bei Risikosportarten ein gewisses Gefahrenpotenzial in Kauf nimmt, und sogar mit Verletzungen oder Unfällen rechnen muss. Aus diesem Grund ist es für viele Sportler interessant sich Gedanken über eine entsprechende Unfallversicherung zu machen. [mehr]

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Gut gerüstet für die Fahrradsaison

Radfahren | 0 Kommentare

Für eine perfekte Fahrradsaison braucht es mehr als ein eigenes Fahrrad. Mit dem richtigen Fahrradzubehör gehen Sie perfekt ausgestattet in die kommende Saison und können nach Herzenslust drauflos radeln. Die Auswahl der Fahrradteile bei bruegelmann.de ist fast schon endlos, so dass man an den unterschiedlichsten Ecken und Enden das Fahrrad ganz gezielt verbessern kann. [mehr]

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Krafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Trainingsplan | Interview | Krafttraining | 0 Kommentare

Krafttraining
Richtiges Krafttraining ist gesund und hat auch viele positive Effekte
Das Thema Krafttraining ist für alle Sportler von Bedeutung. Jede Sportart erfordert eine spezifische Muskulatur, die an die jeweilige Belastung angepasst werden sollte. Das Krafttraining erfüllt aber nicht nur sportliche Zwecke, sondern hat auch gesundeitlich positive Wirkungen, ist ein entscheidender Faktor beim Thema >>Abnehmen, und ist natürlich auch wichtig für den von vielen Menschen erstrebten Sixpack. bloxwerk.de hat sich zu diesem Thema mit Sascha getroffen, der nicht nur selbst seit vielen Jahren sehr engagiert Krafttraining macht, sondern auch ein Fitnessstudio und Squashcenter betreibt und leitet. [mehr]

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Alpenüberquerung mit dem Mountainbike

Mountainbike | Interview | Sportberichte | 0 Kommentare

Alpenüberquerung mit dem Mountainbike
Mit dem Mountainbike über die Alpen
bloxwerk.de hat sich mit Sepp Blößl getroffen, einem Vollblut-Sportler, der sowohl beim Skifahren, Ski-Tourengehen, Berggehen und Squashen mit Leib und Seele dabei ist. Seine große Leidenschaft ist aber vor allem das Mountainbiken, wobei er nicht nur auf jahrelange Erfahrungen bei etlichen Alpenüberquerungen zurückblicken kann, sondern auch als Tourguide die meisten Berge, Pässe, Pfade, Steige, und Wege über alle möglichen Gebirgsketten in den Alpen erkundet hat, und auch gefahren ist. [mehr]

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Bouldern und Sportklettern

Bergsteigen | Interview | Sportklettern | Klettern | 0 Kommentare

Sportkletternbloxwerk.de hat sich nun auch mit Sandro Kley getroffen, einem leidenschaftlichen Sportkletterer und Klettertrainer, der sich derzeit in der Ausbildung zum Lehrerberuf befindet. In unserem Interview spricht er mit uns über alles zum Thema Bouldern und Sportklettern, und beschreibt für uns ein Kletterprojekt am Schleier Wasserfall in Tirol mit dem Namen Damengambit. [mehr]

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Ein Pulsmesser für das bessere Training

Pulsmesser | 0 Kommentare

PulsmesserPulsmesser und Pulsuhren werden mittlerweile von vielen Marken, wie zB Sigma, Polar, Suuntu, Garmin, Casio, CicloSport und einige andere mehr angeboten. Die Auswahl und Artenvielfalt ist rieisg, und reicht von Multisprt-Pulsuhren, Radcomputer, GPS-Geräten, bis zu Aktivuhren und Tauch- und Segelcomputer. Mit einer Pulsuhr kann man sein Training viel besser überwachen, und die sportlichen Leistungen deutlich effektiver auswerten. [mehr]

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Aerobic aus Leidenschaft - Sport für die Gesundheit

Interview | Sportarten | Aerobic | 0 Kommentare

Doris Weberbloxwerk.de hat sich vor erst vor kurzem mit der sympathischen Fitness-Trainerin Doris getroffen. Ihre große Leidenschaft ist Aerobic, was sie auch schon seit 10 Jahren betreibt. Sie ist nicht nur Spinning-Instructor, Cardiotrainer und Ernährungstrainer, sondern hat auch die Fitnesstrainer B-Linzenz, hat Diplom-Fitness-Ökonom studiert, und eine einjährige Yogalehrerausbildung gemacht. Sie setzt ihren Schwerpunkt vor allem mehr im Bereich der Rehabilitation, und gibt auch Kurse, wie Rückenfitness, Pilates, Yoga, Nordic Walking und Aqua-Aerobic. [mehr]

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Kinderschlitten und Bob, auf was kommt es an?

Sportarten | Schlitten | 0 Kommentare

SchlittenEs gibt so viele verschiedene Schlitten, Bobs und Rodel zu kaufen, dass man erst mal den Überblick gewinnen muss was denn für wen geeignet ist. Es gibt Rodel, Schlitten, Bobs, Rodelschalen, Autoreifen etc. Die verschiedenen Wintersportgeräte unterscheiden sich auch deutlich in Bauweise, z.B. Kufen, Bremsen und Material. Alle Modelle haben ihre Vor- und Nachteile. [mehr]

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Der persönlich richtige Trainingsplan

Laufen | Trainingsplan | Sportarten | 0 Kommentare

Jeder spricht von einem Trainingsplan um die persönlichen Bestleistungen zu erzielen, aber welche Bedingungen müssen erfüllt sein, damit so ein Plan überhaupt den gewünschten Erfolg bringen kann? [mehr]

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Squashprofi und Staatsmeister - Aqeel Rehman im Interview

Interview | Squash | 0 Kommentare

Squash Aqeel Rehmanbloxwerk.de hat sich mit dem Squashprofi Aqeel Rehman aus Salzburg getroffen, und hat viele interessante Dinge über das Leben als Squashprofi und den Squashsport selbst erfahren. Er gibt viele interessante Tipps und Infos sowohl für Anfänger, aber auch für fortgeschrittene Squasher weiter. Außerdem spricht er auch über seine weiteren Ziele als Squashprofi. [mehr]

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Im Interview: Markus Stadler - Tipps und Ratschläge zum Thema Skitouren gehen

Sportberichte | Skitour | Interview | 0 Kommentare

Abfahrt Stubaier Alpenbloxwerk.de: Servus Markus, bloxwerk.de freut sich sehr, mal bei dir vorbeischauen zu dürfen, um mit dir über deine große Sport-Leidenschaft den Bergsport, und hierbei vor allem über das Thema „Skitouren“ sprechen zu können. Du bist ja nicht nur selbst begeisterter Bergsteiger, sondern auch Skitourenführer und -ausbilder bei der DAV-Sektion Rosenheim, Klettertrainer, bist fleißiger Buchautor von Bergsport-Fachliteratur und hast einen enormen Erfahrungsschatz zum Thema Bergsportausrüstung durch deine Tätigkeit als Fachverkäufer. [mehr]

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Auf die richtige Funktionswäsche kommt es an

Sportbekleidung | 0 Kommentare

Man kann prinzipiell in jeder Kleidung Sport treiben, aber es gibt natürlich bessere und schlechtere Alternativen. Wer richtige Funktionskleidung optimal nutzen möchte, muss ein paar Dinge beachten. [mehr]

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Vom richtigen Treffpunkt für den Topspin-Schlag beim Tennis

Tennis | 1 Kommentare

treffpunkt.jpg" alt="Tennis treffpunkt" border="1" align="right" width="150px">Für einen sauberen und kontrollierten Vorhand- oder Rückhandschlag beim sind meherer Faktoren und Phasen von großer Bedeutung, damit der Schlag die richtige Länge, den richtigen Drall, die gewollte Höhe, die geplante Richtung und vor allem auch die beabsichtigte Geschwindigkeit bekommt. Hier bekommt alle Tipps zum Thema Körpergewicht, Schlagbewegung, Griffhaltung, und natürlich den richtigen treffpunkt. [mehr]

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Tennis - immer an ein gesundes Ausgleichstraining denken

Sportarten | Tennis | 0 Kommentare

Die Zahl der Tennisspieler ist auch nach den Zeiten eines Boris Becker und einer Steffi Graf noch sehr groß, und auch die jugendlichen Spieler kommen immer wieder neu zum Tennissport. Es mangelt nicht am Nachwuchs, aber es fehlen eben die großen Vorbilder, die das Tennis so richtig populär machen. [mehr]

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Skike - der gesunde Funsport

Sportarten | Skikes | 0 Kommentare

Das Schöne an Skikes ist, dass man sie on- und offroad einsetzen kann, was für Hobby- und Freizeitsportler wichtig ist. [mehr]

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Langlaufski wachsen

Langlaufen | 0 Kommentare

Wie bei vielen anderen Sportarten auch, ist es beim Langlaufen sehr, sehr wichtig, dass das Sportgerät in einem optimalen Zustand ist. Gerade beim Langlaufen ist dies besonders wichtig und auch manchmal etwas schwierig, weil die äußeren Verhältnisse nicht immer gleich sind. [mehr]

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Eine Bergtour auf die Hochries

Bergwandern | Sportberichte | 0 Kommentare

HochriesIm Chiemgau in den bayerischen Alpen ist die Hochries am Rand des Inntals eine beliebte Bergotur für Jung und Alt. Eine Möglichkeit den Gipfel der 1569 Meter hohen Hochries zu besteigen ist vom Parkplatz in der Spatenau aus. Hierbei handelt es sich um eine tolle Bergtour, die nicht all zu anspruchsvoll ist, und nicht nur den zahlreichen Paraglidern und Drachenfliegern einen wunderschönen Ausblick über den gesamten Chiemgau und das Voralpenland bietet. [mehr]

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Wie man besser Golf spielt!

Sportarten | Golf | 0 Kommentare

Golf spielenWorin liegt die Faszination beim Golf? Golf ist eine gelungene Mischung aus Präzision und mentaler Stärke. Die Präzision besteht darin, mit einer absolut sauberen Schlagtechnik eine kleinen Ball über sehr große Entfernungen sehr kontrolliert und zielgenau auf Fairway oder Grün zu spielen. Die mentale Stärke liegt darin, nicht nur ein paar gute Golfschläge machen zu können, sondern ein ganze Runde, sprich 18 Löcher, mit Selbstvertrauen und Ruhe zu spielen. [mehr]

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Bergwanderung auf den Pendling bei Kufstein

Sportberichte | Bergwandern | 1 Kommentare

PendlingEin schöne Bergwanderung für die ganze Familie ist die Tour auf den Pendling bei Kufstein in Tirol, Österreich. Oben auf dem Gipfel des 1537 Meter hohen Pendling steht das Kufsteiner Haus. Los geht der Fußweg vom Gasthof Schneeberg auf 980 Meter über dem Meeresspiegel. Sowohl im Winter zum Schlittenfahren, als auch im Sommer als schöne Bergtour, hat dieser Berg für jeden Geschmack seine Reize. [mehr]

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Tennisschläger selbst besaiten

Tennis | 0 Kommentare

Schläger besaitenJeder Tennisspieler ist zu einem großen Teil auf die Qualiät und vor allem die richtige Bespannungshärte seines Tennisschlägers angewiesen. Dabei übersehen es die meisten Tennisspieler ihre Tennissaite öfter mal neu bespannen zu lassen, obwohl die Tennissaite noch nicht gerissen ist. Dabei besteht immer die Möglichkeit den Schläger zum Besaiten in ein Sport-Fachgeschäft zu bringen, oder vielleicht den Schläger mit einer Bespannungsmaschine selbst zu besaiten. [mehr]

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Gezielte Trainingsüberwachung mit einer Pulsuhr

Mountainbike | Pulsmesser | Sportarten | Laufen | 0 Kommentare

PulsuhrDie Verwendung einer Pulsuhr oder eines Pulsmessers ist nicht zwingend notwendig, kann aber durchaus hilfreich sein, im Hinblick auf ein gesundes und planvolles Training. Die zahlreichen Funktionen einer Pulsuhr sind sicher keine Spielerei, sondern können aufschlussreiche Informationen über das Training und die sportliche Leistung bringen. Besonders für für Sportanfänger kann so eine Pulsuhr sehr wichtig sein. [mehr]

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Welches ist der richtige Tennisschläger für mich?

Tennis | Sportarten | 0 Kommentare

TennisschlägerDiese Frage stellt sich jeder Tennisspieler, und sie ist auch sehr schwer allgemein gültig zu beantworten. Eine pauschale Kaufberatung eines Tennisschlägers ist nicht möglich, da es zu viele Parameter bei den einzelnen Tennisschlägermodellen gibt, und da die Palette bei den Tennisschlägern der einzelnen Herstellerfirmen sehr groß ist. Das wichtigste Kriterium für den richtigen Tennisschläger ist nicht der Preis, das Schlägergewicht, oder die Bespannungshärte, sondern dass man mit dem Schläger ein gutes Gefühl hat, und der Tennisschläger gut in der Hand liegt. [mehr]

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Mit dem Mountainbike auf den Heuberg im Inntal / Chiemgau

Radfahren | Sportarten | Mountainbike | 0 Kommentare

HeubergDas oberbayerische Voralpengebiet bietet ein Vielzahl an tollen und reizvollen Mountainbiketouren für alle Sportler und Mountainbikefreunde. Eine mögliche Mountainbiketour ist von Nussdorf im Chiemgau aus, auf den Heuberg zu radeln. Auf einer teilweise geteerten Forststraße ist dies eine schöne Mountainbiketour mit einem Höhenunterschied von knapp 550 Meter bei einer Fahrstrecke von 4,5 Kilometer. [mehr]

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Scheibenbremsen oder V-Brakes fürs Mountainbike

Sportarten | Radfahren | 0 Kommentare

ScheibenbremseWelches Bremssystem ist das beste für das Mountainbike? Diese Frage stellen sich viele Mountainbiker immer wieder beim Kauf ihres Fahrrades. Dabei stehen meist V-Brakes (Felgenbremse) oder Scheibenbremsen zur Auswahl. Beide Bremssysteme haben natürlicherweise ihre Vor- und Nachteile. Im Folgenden wird das Für und Wider von V-Brakes und Scheibenbremsen genau dargstellt. [mehr]

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Was Sportler wissen sollten

Sportarten | 0 Kommentare

Viele Menschen betreiben unterschiedlichste Sportarten, und machen dies auch aus vollkommen verschiedenen Motiven heraus. Manche betreiben Sport als Zeitvertreib und Spaß an der Freud, manche wollen durch Sport abnehmen, manche wollen sich durch Sport abreagieren und den Alltagsstress vergessen, und wieder andere suchen durch den Sport den Wettkampf und Vergleich mit anderen Sportlern , oder sind sogar Sportprofis. [mehr]

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Drachenboot fahren - Paddelpower für Teamsportler

Sportarten | 0 Kommentare

DrachenbootDrachenboot fahren ist in Deutschland noch eine vergleichsweise junge und vor allem unbekannte Sportart. Der Ursprung dieser dynamischen, kraftvollen und vor allem sehr teamorientierten Sportarten liegt allerdings schon 2500 Jahre zurück, und hat seinen Ursprung in China. Die Kunst des Drachenbootfahrens besteht vor allem in der Synchronität aller Ruderer. Der Schlagmann gibt das Tempo vor, nach welchem sich alle anderen Ruderer richten müssen. [mehr]

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