Kanuslalom und Kajaktraining
Sportarten | Interview | Kajak | 0 Kommentare
Kajakslalom im Wildwasserkanal
bloxwerk.de hat sich kurz vor Beginn der Saisonvorbereitung im Kanuslalom mit dem Kajaktrainer Max Pernreiter aus Rosenheim getroffen, und mit ihm über seine Sportart und seine Arbeit als Kanuslalom-Trainer gesprochen. Hier könnt Ihr ein paar allgemeine Fakten zum Thema Kajakfahren, Spezielles über den Kanuslalom, sowie interessante Tipps und Infos sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kajakfahrer erfahren. Außerdem gibt Max ein paar wertvolle Tipps zum Thema Kajakausrüstung. [mehr]
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| Kajakslalom im Wildwasserkanal |
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Krafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Trainingsplan | Interview | Krafttraining | 0 Kommentare
Richtiges Krafttraining ist gesund und hat auch viele positive Effekte
Das Thema Krafttraining ist für alle Sportler von Bedeutung. Jede Sportart erfordert eine spezifische Muskulatur, die an die jeweilige Belastung angepasst werden sollte. Das Krafttraining erfüllt aber nicht nur sportliche Zwecke, sondern hat auch gesundeitlich positive Wirkungen, ist ein entscheidender Faktor beim Thema >>Abnehmen, und ist natürlich auch wichtig für den von vielen Menschen erstrebten Sixpack. bloxwerk.de hat sich zu diesem Thema mit Sascha getroffen, der nicht nur selbst seit vielen Jahren sehr engagiert Krafttraining macht, sondern auch ein Fitnessstudio und Squashcenter betreibt und leitet. [mehr]
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| Richtiges Krafttraining ist gesund und hat auch viele positive Effekte |
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Bouldern und Sportklettern
Bergsteigen | Interview | Sportklettern | Klettern | 0 Kommentare
bloxwerk.de hat sich nun auch mit Sandro Kley getroffen, einem leidenschaftlichen Sportkletterer und Klettertrainer, der sich derzeit in der Ausbildung zum Lehrerberuf befindet. In unserem Interview spricht er mit uns über alles zum Thema Bouldern und Sportklettern, und beschreibt für uns ein Kletterprojekt am Schleier Wasserfall in Tirol mit dem Namen Damengambit. [mehr]
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Aerobic aus Leidenschaft - Sport für die Gesundheit
Interview | Sportarten | Aerobic | 0 Kommentare
bloxwerk.de hat sich vor erst vor kurzem mit der sympathischen Fitness-Trainerin Doris getroffen. Ihre große Leidenschaft ist Aerobic, was sie auch schon seit 10 Jahren betreibt. Sie ist nicht nur Spinning-Instructor, Cardiotrainer und Ernährungstrainer, sondern hat auch die Fitnesstrainer B-Linzenz, hat Diplom-Fitness-Ökonom studiert, und eine einjährige Yogalehrerausbildung gemacht. Sie setzt ihren Schwerpunkt vor allem mehr im Bereich der Rehabilitation, und gibt auch Kurse, wie Rückenfitness, Pilates, Yoga, Nordic Walking und Aqua-Aerobic. [mehr]
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Kinderschlitten und Bob, auf was kommt es an?
Sportarten | Schlitten | 0 Kommentare
Es gibt so viele verschiedene Schlitten, Bobs und Rodel zu kaufen, dass man erst mal den Überblick gewinnen muss was denn für wen geeignet ist. Es gibt Rodel, Schlitten, Bobs, Rodelschalen, Autoreifen etc. Die verschiedenen Wintersportgeräte unterscheiden sich auch deutlich in Bauweise, z.B. Kufen, Bremsen und Material. Alle Modelle haben ihre Vor- und Nachteile. [mehr]
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Der persönlich richtige Trainingsplan
Laufen | Trainingsplan | Sportarten | 0 Kommentare
Jeder spricht von einem Trainingsplan um die persönlichen Bestleistungen zu erzielen, aber welche Bedingungen müssen erfüllt sein, damit so ein Plan überhaupt den gewünschten Erfolg bringen kann? [mehr]
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Squashprofi und Staatsmeister - Aqeel Rehman im Interview
Interview | Squash | 0 Kommentare
bloxwerk.de hat sich mit dem Squashprofi Aqeel Rehman aus Salzburg getroffen, und hat viele interessante Dinge über das Leben als Squashprofi und den Squashsport selbst erfahren. Er gibt viele interessante Tipps und Infos sowohl für Anfänger, aber auch für fortgeschrittene Squasher weiter. Außerdem spricht er auch über seine weiteren Ziele als Squashprofi. [mehr]
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