Kanuslalom und Kajaktraining
Sportarten | Interview | Kajak | 0 Kommentare
Kajakslalom im Wildwasserkanal
bloxwerk.de hat sich kurz vor Beginn der Saisonvorbereitung im Kanuslalom mit dem Kajaktrainer Max Pernreiter aus Rosenheim getroffen, und mit ihm über seine Sportart und seine Arbeit als Kanuslalom-Trainer gesprochen. Hier könnt Ihr ein paar allgemeine Fakten zum Thema Kajakfahren, Spezielles über den Kanuslalom, sowie interessante Tipps und Infos sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kajakfahrer erfahren. Außerdem gibt Max ein paar wertvolle Tipps zum Thema Kajakausrüstung. [mehr]
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| Kajakslalom im Wildwasserkanal |
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Die Welt des Skifahrens
Sportarten | Interview | Skifahren | 0 Kommentare
Skifahren, der klassische Wintersport
Diesmal haben wir ein Interview mit Michi Obermeier geführt. Michi Obermeier ist ein etwas anderer Skifahrer. Nach seiner Rennsportkarriere, die er verletzungsbedingt beenden musste, startete er seine Laufbahn zum Staatlich geprüften Skilehrer. Bereits mit 20 Jahren hatte er diese Berufsausbildung somit frühst möglich beendet. Auf Grund seiner Leistungen wurde er direkt in das Ausbilderteam der Berufsskilehrer berufen und wurde somit der jüngste Skilehrerausbilder seit langer langer Zeit. Wir unterhalten uns heute mit Michi über die sehr umfangreichen Hintergründe des Skisports, in die vielen von uns oft nur einen kleinen Einblick erhalten. [mehr]
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Wie bekommt man am schnellsten einen Sixpack?
Krafttraining | Laufen | Sixpack | 0 Kommentare
Vor allem für Männer stellt sich immer wieder die Frage, was man alles für einen schönen Sixpack machen muss, und vor allem wie lange das dauert? Aber nicht nur Männer, sondern auch die Frauen legen großen Wert auf einen tollen Bauch. Ein Sixpack ist nicht nur sehr ästhetisch und somit für viele Menschen ein Schönheitsideal, sondern ist natürlich auch aus gesundheitlicher Hinsicht ideal, um genügend Körperspannung zu haben, und somit beispielsweise Rückenproblemen vorzubeugen. Aber wie bekommt man einen Sixpack? [mehr]
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Krafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Trainingsplan | Interview | Krafttraining | 0 Kommentare
Richtiges Krafttraining ist gesund und hat auch viele positive Effekte
Das Thema Krafttraining ist für alle Sportler von Bedeutung. Jede Sportart erfordert eine spezifische Muskulatur, die an die jeweilige Belastung angepasst werden sollte. Das Krafttraining erfüllt aber nicht nur sportliche Zwecke, sondern hat auch gesundeitlich positive Wirkungen, ist ein entscheidender Faktor beim Thema >>Abnehmen, und ist natürlich auch wichtig für den von vielen Menschen erstrebten Sixpack. bloxwerk.de hat sich zu diesem Thema mit Sascha getroffen, der nicht nur selbst seit vielen Jahren sehr engagiert Krafttraining macht, sondern auch ein Fitnessstudio und Squashcenter betreibt und leitet. [mehr]
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| Richtiges Krafttraining ist gesund und hat auch viele positive Effekte |
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Ein Pulsmesser für das bessere Training
Pulsmesser | 0 Kommentare
Pulsmesser und Pulsuhren werden mittlerweile von vielen Marken, wie zB Sigma, Polar, Suuntu, Garmin, Casio, CicloSport und einige andere mehr angeboten. Die Auswahl und Artenvielfalt ist rieisg, und reicht von Multisprt-Pulsuhren, Radcomputer, GPS-Geräten, bis zu Aktivuhren und Tauch- und Segelcomputer. Mit einer Pulsuhr kann man sein Training viel besser überwachen, und die sportlichen Leistungen deutlich effektiver auswerten. [mehr]
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Im Interview: Markus Stadler - Tipps und Ratschläge zum Thema Skitouren gehen
Sportberichte | Skitour | Interview | 0 Kommentare
bloxwerk.de: Servus Markus, bloxwerk.de freut sich sehr, mal bei dir vorbeischauen zu dürfen, um mit dir über deine große Sport-Leidenschaft den Bergsport, und hierbei vor allem über das Thema „Skitouren“ sprechen zu können. Du bist ja nicht nur selbst begeisterter Bergsteiger, sondern auch Skitourenführer und -ausbilder bei der DAV-Sektion Rosenheim, Klettertrainer, bist fleißiger Buchautor von Bergsport-Fachliteratur und hast einen enormen Erfahrungsschatz zum Thema Bergsportausrüstung durch deine Tätigkeit als Fachverkäufer. [mehr]
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Auf die richtige Funktionswäsche kommt es an
Sportbekleidung | 0 Kommentare
Man kann prinzipiell in jeder Kleidung Sport treiben, aber es gibt natürlich bessere und schlechtere Alternativen. Wer richtige Funktionskleidung optimal nutzen möchte, muss ein paar Dinge beachten. [mehr]
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Tennisschläger selbst besaiten
Tennis | 0 Kommentare
Jeder Tennisspieler ist zu einem großen Teil auf die Qualiät und vor allem die richtige Bespannungshärte seines Tennisschlägers angewiesen. Dabei übersehen es die meisten Tennisspieler ihre Tennissaite öfter mal neu bespannen zu lassen, obwohl die Tennissaite noch nicht gerissen ist. Dabei besteht immer die Möglichkeit den Schläger zum Besaiten in ein Sport-Fachgeschäft zu bringen, oder vielleicht den Schläger mit einer Bespannungsmaschine selbst zu besaiten. [mehr]
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